復縁日記・自分磨き日記を書いちゃおう!

復縁日記・自分磨き日記を書いて復縁を加速させよう!
復縁日記・自分磨き日記を書いて復縁を加速させよう!

復縁を目指しているけど、なかなか前向きになれず自分に自身が持てない…。落ち込みやすく、モチベーションが下がりやすい…。自分磨きがなかなかうまくできない…。こういったお悩みをお持ちの方は、復縁日記・自分磨き日記を書いてみてはいかがでしょうか。自分に自信を持ちキラキラ輝くあなたになる為、自分磨きを早めて復縁を加速させる為の日記の書き方を解説致します。

まず、目標を立てること。

別れの原因と向き合い、外見と内面の目標をしっかり設定します。

この目標が、痩せる。可愛くなる。自立する。というようなザックリとした目標ではダメ。

3ヶ月後までに◯㌔痩せる!彼に連絡するまでに周りの人間10人から可愛くなった。と言われる!会うまでに彼の前で遠慮せずに話せる自分になる!

というように、目標は出来る限り期間と内容を具体的に立てるようにしましょう。

でなければ、その為に今日やらなければいけない事が明確にならないからです。

今日の目標をクリアーする事が、今月の目標を達成することに繋がり、毎月の目標を達成することがその先の大きな目標の達成につながる。というように、目標達成に向かって着実に歩いている事を実感し、手応えを感じながら自分磨きをするようにしましょう。

復縁成功の為の大きな目標を立て、その目標を達成させる為の、月毎の目標、日毎の目標を立てるようにしましょう。

朝に日記を書く。

夜に書く方が多いと思いますが、実は朝のほうが良いです。

朝に書くことで、その日にやることをしっかり確認することが出来ますし、メリハリを持って今日一日に取り組むことが出来ます。

前日に翌日の事を考えるより、その日にその日の事を考えたほうが良いのです。

夜書く日記はあくまでも反省日記。

あなたは復縁という未来に向かっているわけですから、前を向くためにも朝に書いたほうが効果的です。

目標を達成できなくてもクヨクヨしない!

その日の目標が達成できなくても、クヨクヨしない事が大事です。

目標が達成できなかった理由を考え、今日からの目標設定に生かせば良いのです。失敗は成功のもと!

どんな事でもポジティブに前向きに捉えることが大事です。

自分を褒めること!

自分の前日の努力、先月の努力に対してしっかり褒めるようにしましょう!あなた自身があなたを認めることが、自信をもちキラキラする事の最短コースです。彼に好かれないとキラキラできない。そんな自分から脱却しましょう!

あなた自身があなたによって自信を持ち、キラキラする事が出来れば、彼に好かれた時、もっともっとキラキラ出来ますから。

毎日の努力を読み返して「あー、私頑張ってるな」「成長してるな」と思えるように、毎日努力し毎日褒めることを忘れないようにしましょう。

無理し過ぎない。

日々の目標がキツすぎると、挫けてしまったり、達成できずに自分を責めてしまう事も増えてしまいます。

楽しんで自分磨きをすることが大事ですから、無理のない目標を立てるようにしましょう。

長々書かない。短く完結に。

長々書く必要はありません。必要な事だけを簡潔に書くことがポジティブに自分磨きをする為のコツ、長続きのコツです。

書けない日があっても気にしない。それくらいのマイペースさが大事です。

実際に、毎朝何を書けばいいか?

オススメは、下記の項目について毎朝書くことです。

 

<Q1>今の目標は?


<Q2> 昨日は 目標に一歩でも近づいたか?


<Q3> 昨日の自分で誉めるところは?


<Q4> 昨日の反省点は? どうしたらいい?(ポジティブに!)


<Q5>いま感謝していることは?


<Q6> なにか気になることはある?

 

<Q7> 今日のポイント・目標は?
 1.
 2.
 3.

最後に

いかがでしょうか?

忙しい朝ですから5分〜10分くらいでサッと書くようにして下さい。

今、既に日記を書かれている方も、この記事を参考に日記に書く項目を変えてみてはいかがでしょうか。

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